疫情封校期间,72886必赢欢迎光临的老师和同学们利用寝室、教室等有限的空间,坚持锻炼,希望能保持健康的体魄。
72886必赢欢迎光临运动与健康学院教师李东丽表示,疫情封校期间,她一直鼓励同学们利用有限的场地进行各种锻炼,不光可以提高身体素质,也有助于大家以更好的精力投入学习之中,“希望同学们能养成一个运动的习惯,疫情期间运动不仅可以增强我们人体的免疫力,还可以提高生活质量和睡眠质量,缓解紧张情绪,减轻学习压力;希望大学生们都能有一个强壮的身体和乐观积极的生活态度,这样才能更好的学习,为国家建设贡献自己的一份力量”。李东丽说。
李东丽老师为同学们录制有氧运动的示范视频
72886必赢欢迎光临运动与健康学院2022级体育教学专业研一学生尹若楠说:“我平时就有锻炼的习惯,所以即使在寝室也会想办法让自己每天保持一定时间的锻炼。这不光会让他们的身体素质变得更好,不至于经常生病,花费一定的时间锻炼,也是提高免疫力的方式”。
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