本报讯（见习记者赵禾稼）昨天是第16个“全国爱耳日”，活动主题为“安全用耳，保护听力”。昨天下午，贵医附院举办了耳科义诊活动。贵医附院耳科专家龚正鹏介绍，目前大多数耳病患者为中老年人，部分年轻人因不注重科学用耳而导致听力受损的案例也在日益增多。
连续使用耳机不超40分钟
龚正鹏介绍，人的听力是非常脆弱的，耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，而毛细胞损伤是不可逆转的。
耳机直接塞入耳道，十分靠近鼓膜，长期不间断的刺激会使耳蜗毛细胞和螺旋神经受损，从而导致噪性耳聋和耳鸣。龚正鹏建议，连续使用耳机听音乐不能超过40分钟，每天使用耳机总时间最好不要超过1小时。
龚正鹏还建议，尽量不要在嘈杂环境中使用耳机，人在嘈杂环境里使用耳机听歌或是看电影，会不自觉地将音量调到很大，这无形中加重了耳机对听力的损害。
不要老是挖耳屎
耳屎在医学中被称为耵聍，龚正鹏说，耳屎其实在一定程度上是可以起到隔离噪音的作用的，且耳屎是可以自然排出的，并不需要频繁地掏挖，这么做轻则导致耳道炎、重则导致听力减退甚至丧失。而且棉签也并没有比挖耳勺更科学，棉签深入耳道会将耳屎推入耳孔，造成堵塞，棉签上的棉絮也很有可能会留在耳道内，难以清理。
警惕药物性耳聋
龚正鹏介绍，我国目前有听力障碍的残疾人2780万，其中药物致聋的占30%~40%，目前已发现耳毒性药物达100多种。常见的耳毒性药物有庆大霉素、链霉素等抗生素、阿司匹林以及一些抗肿瘤的药物。孕妇在孕期服用此类药物，还有可能导致新生儿出现重度听力障碍。
小心烟花爆竹减少去夜店的频率
龚正鹏介绍，春节期间医院曾接到因为爆竹声将耳膜震裂的案例。其实除了小心烟花爆竹，夜店、酒吧也应该少去，高强度的脉冲噪音会瞬间导致听力损害。
耳朵进水不用太紧张
网上有传小孩耳朵进水会导致中耳炎，龚正鹏说，耳朵进水后只需要头歪向一边，拉耳朵然后跳一跳，这样水就能够自然排出。健康的耳朵是不会因为耳朵进水而引发中耳炎的，一般只有在耳鼓、耳膜受损的情况下才会造成感染。
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